Naturopathie

Comment combler une anémie en fer ? … Suite de mon post sur le fer où je vous donner des conseils pour identifier une carence en fer. Je vous parle aujourd’hui de comment combler une anémie ferriprive. Petit rappel sur le fer : Il fait partie des oligo-éléments essentiels à notre bon fonctionnement et participe […]

Alalala la digestion, c’est toujours quelque chose et pas mal de choses tournent toujours autour du fameux “pipi caca”. Et pour cause, le sujet relève d’une importance capitale pour notre santé. Petite anecdote : saviez vous qu’historiquement la question qu’on se pose à chaque fois “comment ça va ?”, signifie en vérité “comment vont tes

L’arthrose L’arthrose est une calcification des cartilages. Elle est dûe une présence trop importantes d’acides dans l’organisme qui va chercher à les réguler en puisant dans ses sources minérales. Résultat : les cartilages perdent de leur souplesse et se calcifient. Bien que cette maladie soit multifactorielle, l’alimentation joue un rôle prépondérant. Voici les méthodes qui

Soirée un peu trop arrosée ? Cela arrive et fait aussi partie de la vie, et oui, on passe presque tous par là. Je vous partage quelques astuces naturelles pour éviter ou soulager une gueule de bois malencontreuse. Ne pas abuser, bon c’est bateau mais c’est tout de même important de le rappeler. Mieux vaut

Vous connaissez ? C’est un exercice de respiration permettant d’équilibrer le système nerveux par la régulation du rythme cardiaque. Est-ce possible de “mal respirer” ? Si vous lisez ce post c’est que vous respirer correctement, techniquement parlant. Néanmoins, notre amplitude respiratoire est souvent faible et l’expiration est souvent lésée par rapport à l’inspiration. Petit aparté