Les bienfaits des câlins
Les effets positifs des câlins sont nombreux et peuvent véritablement nous aider à rester en bonne santé.
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Article
Les produits laitiers sont-ils vraiment nos amis pour la vie ?
Depuis notre, on nous rabâche que les produits laitiers sont essentiels à notre santé et qu’ils sont là pour renforcer notre masse osseuse grâce à leur haute teneur en calcium. Qu’en est-il vraiment ? Effets sur la santé Il est vrai que d’un certain point de vue, les produits laitiers apportent des nutriments intéressants pour
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Croquettes de squash
Voici une idée de recette si vous avez un restant de purée . Ici j’ai utilisé de la purée de squash car elle est de saison et que j’adore ça, mais vous pouvez le faire avec n’importe quelle purée ! Désolée je n’ai pas les mesures exactes (c’est un peu ma bête noire car je
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Ce que nos maux disent de nos émotions
”Ce qui ne s’exprime pas s’imprime dans le corps.” Alignement Tout est question d’énergie. Elle circule quand nous sommes alignés, et se bloque quand nous ne le sommes pas. Mais qu’est-ce que cela veut vraiment dire “être aligné” ? Une personne alignée est une personne qui est à l’écoute de son être et de ses
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Le charbon actif, super allié détox !
L’utilisation du charbon actif est présente dans les foyers depuis des générations. Pour cause, c’est l’allié détoxifiant idéal pour tout ce qui a trait aux problèmes digestifs et d’intoxication. Le charbon actif végétal agit sur la sphère digestive en la détoxifiant. Cette propriété est en partie dû à sa capacité d’absorption incroyable. En naturopathie, il
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L’hyperméabilité intestinale, la source de tous les maux ?
Qu’est-ce que c’est ? L’hyperméabilité intestinale se définie par le passage de particules anormalement grosses à travers les parois intestinales lors de la digestion. En effet, c’est à travers leurs muqueuses (parois) que la majorité des aliments est digérée. C’est aussi là que les aliments dits exogènes (extérieur à soi) rentrent dans notre métabolisme, car
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Les vertus de l’Ayapana Triplinervis
Venue tout droit d’Amérique sud, l’Ayapana se plaît énormément en Nouvelle-Calédonie et ça tombe bien car c’est une véritable merveille ! Voici ses vertus médicinales. Pour quels troubles ? Affections ORL (respiratoires) et toux Infections bactériennes et virales Gastroentérite Diarrhées Choléra Morsures de serpent Coupure et petites plaies Comment l’utiliser ? EN TISANE pour la
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Pourquoi la naturopathie ? Pour être en meilleure santé
Voici les raisons pour lesquelles la naturopathie est une médecine qui favorise une santé naturelle et durable. Compréhension et éducation La naturopathie permet aux personnes de comprendre comment fonctionne le corps et donne des clés de compréhension entre, l’alimentation et les pratiques naturelles qui interagissent avec l’organisme. Ce point est essentiel pour faire des choix
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Renforcer ses défenses naturelles, spécial COVID
Alimentation pour renforcer notre microbiote intestinal en charge de 70% de notre système immunitaire : manger bio et cru pour avoir un meilleur apport en nutriments consommer des probiotiques et lacto fermentés pour renforcer la flore bactérienne manger des légumes variés à tous les repas (50% de l’assiette) Manger des aliments riches en et/ou se
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Une meilleure hygiène alimentaire en 10 conseils
Buvez 2 grands verres d’eau au réveil pour préparer système digestif, et avec si possible un jus de citron qui stimulera le foie. Prenez 2 cuillères à café d’huile de noix pour un apport en oméga 3 optimal : bio et première pression à froid. Vous pouvez aussi opter pour de l’huile de cameline, de
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