Le fer
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Fatigue chronique, essoufflement rapide à l’effort, tachycardie ? Cela pourrait bien être une carence en fer autrement dit anémie ferriprive.
Il fait partie des oligo-éléments essentiels à notre bon fonctionnement et participe entre autres au transport de l’oxygène aux cellules par le sang. Il participe également à de nombreuses réactions chimiques telles que l’assimilation des nutriments lors de notre digestion ou encore la synthétisation des messagers nerveux responsables de notre humeur.
L’anémie ferriprive (anémie en fer) est beaucoup plus courante qu’on ne le croit. 30% de la population en souffre et 1 femme enceinte sur 2 également (la conception du foetus en demande beaucoup).
Je vous donne les informations pour vous aider à reconnaître une éventuelle carence en fer.
Je vous dirai bientôt dans un prochain post comment combler une carence en fer.
