Comment combler une anémie en fer

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Suite de mon post sur le fer où je vous donner des conseils pour identifier une carence en fer. Je vous parle aujourd’hui de comment combler une anémie ferriprive.

ℹ️ Petit rappel sur le fer : Il fait partie des oligo-éléments essentiels à notre bon fonctionnement et participe entre autres au transport de l’oxygène aux cellules par le sang. Il participe également à de nombreuses réactions chimiques telles que l’assimilation des nutriments lors de notre digestion ou encore la synthétisation des messagers nerveux responsables de notre humeur.

Bonne lecture et prenez soin de vous ! ????

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