Choisir entre suivre ses élans de gourmandise et penser à sa santé…. Toute une lutte ! 
Si vous êtes dans ce cas, croyez moi je partage votre peine ! C’est d’ailleurs l’une des raisons pour laquelle je suis devenue naturopathe. Je voulais absolument pouvoir continuer à me faire plaisir tout en prenant soin de ma santé. 
Du coup je me suis dit que je pourrais partager avec vous comment j’allie aujourd’hui mes petits craquages de sucre tout en préservant ma santé.
Attention, je parle de craquage, donc se faire plaisir de temps en temps. Ceci n’est pas une solution pour pouvoir manger des gâteaux tous les jours hein !
Allez je vous laisse avec mes petits tips pour continuer à vivre avec le palet qui pétille de petits cookies (ça c’est mon dada). 
Si vous avez des astuces, SVP partagez les !
Bonne lecture et prenez soin de vous !
Du fait maison 
Sucres naturels 
Ajoutez des fibres 
Combinez les bons gras 
Réduisez la dose